Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 117g | 210kcal | 2.9g | 9.3g | 17.5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 280g | 476kcal | 56g | 0g | 28g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 292g | 1020kcal | 37.3g | 203.2g | 5.5g | 9.3g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 58g | 23kcal | 2.9g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 88g | 346kcal | 21g | 1.7g | 28g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 117g | 24kcal | 0.7g | 4.4g | 0.3g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Vesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.9g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2394g | 4525kcal | 268.2g | 453g | 178.8g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 1197g | 2263kcal | 134.1g | 226.5g | 89.4g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 599g | 1131kcal | 67.1g | 113.3g | 44.7g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.2g | 18.9g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu