Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 750g | 450kcal | 11.3g | 97.5g | 0.8g | 6.8g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 600g | 960kcal | 114g | 0g | 54g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 4.5g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
Sinappi | 23g | 30kcal | 1g | 3.2g | 1.4g | 0.4g | |
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 450g | 153kcal | 0.9g | 32g | 1.4g | 8.1g | |
Hunaja | 30g | 99kcal | 0.2g | 24.2g | 0g | 0g | |
Persilja | 150g | 18kcal | 2.1g | 1.7g | 0.3g | 12g | |
Annoskoko tuplana | 5388g | 3550kcal | 262g | 327.8g | 124.2g | 57.2g | |
Valittu annoskoko | 2694g | 1775kcal | 131g | 163.9g | 62.1g | 28.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1347g | 888kcal | 65.5g | 82g | 31.1g | 14.3g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.9g | 6.1g | 2.3g | 1.1g |