Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 897g | 216kcal | 16.2g | 19.7g | 2.7g | 20.6g | |
| Voi | 90g | 651kcal | 1.1g | 0.4g | 72.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 112g | 370kcal | 2.2g | 3.4g | 39.3g | 0g | |
| Valkopippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2214g | 2500kcal | 40g | 50.8g | 230g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 1107g | 1250kcal | 20g | 25.4g | 115g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 554g | 625kcal | 10g | 12.7g | 57.5g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu