Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 100g | 24kcal | 1.8g | 2.2g | 0.3g | 2.3g | |
| Voi | 10g | 72kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 13g | 41kcal | 0.2g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 246g | 278kcal | 4.4g | 5.6g | 25.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 139kcal | 2.2g | 2.8g | 12.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 69kcal | 1.1g | 1.4g | 6.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu