Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 997g | 240kcal | 18g | 21.9g | 3g | 22.9g | |
| Voi | 100g | 723kcal | 1.2g | 0.4g | 81.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 125g | 411kcal | 2.5g | 3.7g | 43.6g | 0g | |
| Valkopippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2460g | 2777kcal | 44.4g | 56.2g | 255.6g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 1230g | 1389kcal | 22.2g | 28.1g | 127.8g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 615g | 694kcal | 11.1g | 14.1g | 63.9g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu