Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 299g | 72kcal | 5.4g | 6.6g | 0.9g | 6.9g | |
| Voi | 30g | 217kcal | 0.4g | 0.1g | 24.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 37g | 123kcal | 0.7g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 738g | 833kcal | 13.4g | 16.8g | 76.6g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 369g | 417kcal | 6.7g | 8.4g | 38.3g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 185g | 208kcal | 3.4g | 4.2g | 19.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu