Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 698g | 168kcal | 12.6g | 15.4g | 2.1g | 16.1g | |
| Voi | 70g | 506kcal | 0.8g | 0.3g | 56.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 87g | 288kcal | 1.7g | 2.6g | 30.5g | 0g | |
| Valkopippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1722g | 1944kcal | 31g | 39.6g | 178.8g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 861g | 972kcal | 15.5g | 19.8g | 89.4g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 431g | 486kcal | 7.8g | 9.9g | 44.7g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu