Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 798g | 192kcal | 14.4g | 17.5g | 2.4g | 18.3g | |
| Voi | 80g | 579kcal | 0.9g | 0.3g | 64.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 100g | 329kcal | 2g | 3g | 34.9g | 0g | |
| Valkopippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1968g | 2222kcal | 35.4g | 45g | 204.4g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 984g | 1111kcal | 17.7g | 22.5g | 102.2g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 492g | 556kcal | 8.9g | 11.3g | 51.1g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu