Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 1050g | 2310kcal | 147g | 10.5g | 189g | 0g | |
| Voi | 70g | 508kcal | 0.8g | 0.3g | 56.9g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 140g | 392kcal | 21g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 210g | 36kcal | 4.4g | 0.4g | 0.6g | 5g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 420g | 1638kcal | 8.4g | 10.5g | 176.4g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 70g | 237kcal | 14.1g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Chili paprika punainen | 28g | 11kcal | 0.6g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 175g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4438g | 10423kcal | 404.2g | 72.2g | 954.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 2219g | 5211kcal | 202.1g | 36.1g | 477.3g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1110g | 2606kcal | 101.1g | 18.1g | 238.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu