Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 1200g | 2640kcal | 168g | 12g | 216g | 0g | |
| Voi | 80g | 580kcal | 1g | 0.3g | 65g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 160g | 448kcal | 24g | 0g | 38.4g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 240g | 41kcal | 5g | 0.5g | 0.7g | 5.8g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 480g | 1872kcal | 9.6g | 12g | 201.6g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 80g | 271kcal | 16.2g | 0g | 23.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 64g | 69kcal | 5.1g | 10.4g | 0.4g | 1.3g | |
| Chili paprika punainen | 32g | 13kcal | 0.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 200g | 22kcal | 1.6g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5072g | 11912kcal | 462.2g | 82.6g | 1091g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 2536g | 5956kcal | 231.1g | 41.3g | 545.5g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1268g | 2978kcal | 115.6g | 20.7g | 272.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu