Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 1350g | 2970kcal | 189g | 13.5g | 243g | 0g | |
| Voi | 90g | 653kcal | 1.1g | 0.4g | 73.2g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 180g | 504kcal | 27g | 0g | 43.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 270g | 46kcal | 5.7g | 0.5g | 0.8g | 6.5g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 540g | 2106kcal | 10.8g | 13.5g | 226.8g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 90g | 305kcal | 18.2g | 0g | 26.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 72g | 78kcal | 5.7g | 11.7g | 0.4g | 1.5g | |
| Chili paprika punainen | 36g | 14kcal | 0.7g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 225g | 25kcal | 1.8g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5706g | 13401kcal | 520g | 92.8g | 1227.4g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 2853g | 6701kcal | 260g | 46.4g | 613.7g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1427g | 3350kcal | 130g | 23.2g | 306.9g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu