Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 1500g | 3300kcal | 210g | 15g | 270g | 0g | |
| Voi | 100g | 725kcal | 1.2g | 0.4g | 81.3g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 200g | 560kcal | 30g | 0g | 48g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 300g | 51kcal | 6.3g | 0.6g | 0.9g | 7.2g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 600g | 2340kcal | 12g | 15g | 252g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 100g | 339kcal | 20.2g | 0g | 29g | 0g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
| Chili paprika punainen | 40g | 16kcal | 0.8g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 250g | 28kcal | 2g | 4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6340g | 14890kcal | 577.6g | 103.2g | 1364g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 3170g | 7445kcal | 288.8g | 51.6g | 682g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1585g | 3722kcal | 144.4g | 25.8g | 341g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu