Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 450g | 427kcal | 89.9g | 0g | 7.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Makaroni, tumma | 450g | 1617kcal | 60.7g | 295.4g | 13.5g | 26.5g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 375g | 154kcal | 5.2g | 30.3g | 1.1g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 375g | 450kcal | 12.7g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3312g | 5427kcal | 337g | 678.4g | 134.4g | 53g | |
Valittu annoskoko | 1656g | 2713kcal | 168.5g | 339.2g | 67.2g | 26.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 828g | 1357kcal | 84.3g | 169.6g | 33.6g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10.2g | 20.5g | 4.1g | 1.6g |