Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 50g | 48kcal | 10g | 0g | 0.8g | 0g | |
Rypsiöljy | 0.8g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Makaroni, tumma | 50g | 180kcal | 6.7g | 32.8g | 1.5g | 2.9g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 42g | 17kcal | 0.6g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 42g | 50kcal | 1.4g | 1.5g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 368g | 603kcal | 37.4g | 75.4g | 14.8g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 184g | 302kcal | 18.7g | 37.7g | 7.4g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 92g | 151kcal | 9.4g | 18.9g | 3.7g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10.2g | 20.5g | 4g | 1.6g |