Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 150g | 143kcal | 30g | 0g | 2.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Makaroni, tumma | 150g | 539kcal | 20.2g | 98.5g | 4.5g | 8.8g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 125g | 51kcal | 1.7g | 10.1g | 0.4g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 125g | 150kcal | 4.2g | 4.5g | 12.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1105g | 1810kcal | 112.2g | 226.2g | 44.8g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 553g | 905kcal | 56.1g | 113.1g | 22.4g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 276g | 453kcal | 28.1g | 56.6g | 11.2g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10.2g | 20.5g | 4.1g | 1.6g |