Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 200g | 190kcal | 40g | 0g | 3.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Makaroni, tumma | 200g | 719kcal | 27g | 131.3g | 6g | 11.8g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 167g | 68kcal | 2.3g | 13.5g | 0.5g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 167g | 200kcal | 5.7g | 6g | 16.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1472g | 2412kcal | 150g | 301.6g | 59.8g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 736g | 1206kcal | 75g | 150.8g | 29.9g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 368g | 603kcal | 37.5g | 75.4g | 15g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10.2g | 20.5g | 4.1g | 1.6g |