Italianpata
Mausteet maun mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Ferri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Ferri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 600g | 1020kcal | 120g | 0g | 60g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 750g | 152kcal | 4.5g | 28.5g | 2.3g | 10.5g | |
| Ketsuppi, Heinz | 90g | 93kcal | 0.8g | 21.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 300g | 310kcal | 10.4g | 54g | 3.2g | 8.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Spagetti | 345g | 1129kcal | 35.2g | 229.1g | 3.8g | 11.6g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5130g | 5501kcal | 347.6g | 682g | 139.4g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 2565g | 2751kcal | 173.8g | 341g | 69.7g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1283g | 1375kcal | 86.9g | 170.5g | 34.9g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 6.8g | 13.3g | 2.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu