Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 35g | 256kcal | 0.4g | 0.4g | 28g | 0g | |
| Kukkakaali | 701g | 169kcal | 12.7g | 15.4g | 2.1g | 16.1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 701g | 140kcal | 21g | 14g | 0g | 17.5g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 490g | 1373kcal | 88.3g | 2.5g | 112.8g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 18g | 11kcal | 1.8g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 88g | 774kcal | 0g | 0g | 87.6g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 131g | 946kcal | 1.1g | 2.6g | 105.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4326g | 7338kcal | 250.6g | 70.2g | 672g | 67.2g | |
| Valittu annoskoko | 2163g | 3669kcal | 125.3g | 35.1g | 336g | 33.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1082g | 1835kcal | 62.7g | 17.6g | 168g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu