Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 329kcal | 0.5g | 0.5g | 36g | 0g | |
| Kukkakaali | 901g | 217kcal | 16.3g | 19.8g | 2.7g | 20.7g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 901g | 180kcal | 27g | 18g | 0g | 22.5g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 631g | 1765kcal | 113.5g | 3.2g | 145g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 23g | 14kcal | 2.3g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 113g | 996kcal | 0g | 0g | 112.6g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 169g | 1216kcal | 1.4g | 3.4g | 135.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5562g | 9434kcal | 322g | 90.2g | 863.8g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 2781g | 4717kcal | 161g | 45.1g | 431.9g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1391g | 2359kcal | 80.5g | 22.6g | 216g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu