Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 50g | 365kcal | 0.5g | 0.5g | 40g | 0g | |
| Kukkakaali | 1001g | 241kcal | 18.1g | 22g | 3g | 23g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 1001g | 200kcal | 30g | 20g | 0g | 25g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 701g | 1962kcal | 126.1g | 3.5g | 161.1g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 25g | 16kcal | 2.6g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 125g | 1106kcal | 0g | 0g | 125.1g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 188g | 1351kcal | 1.5g | 3.8g | 150.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6180g | 10483kcal | 357.6g | 100.2g | 959.6g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 3090g | 5241kcal | 178.8g | 50.1g | 479.8g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1545g | 2621kcal | 89.4g | 25.1g | 239.9g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu