Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 600g | 1681kcal | 102g | 0g | 144.1g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 38g | 150kcal | 6g | 0.4g | 13.7g | 0g | |
| Voi | 45g | 327kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 68g | 223kcal | 1.4g | 2g | 23.6g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 68g | 486kcal | 0.5g | 1.4g | 54g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 98g | 17kcal | 2g | 0.2g | 0.3g | 2.3g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 90g | 23kcal | 1.4g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 675g | 135kcal | 11.5g | 23g | 1.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 20g | 179kcal | 0g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3402g | 6440kcal | 250.6g | 62.6g | 588.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1701g | 3220kcal | 125.3g | 31.3g | 294.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 851g | 1610kcal | 62.7g | 15.7g | 147.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu