Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 1000g | 2801kcal | 170.1g | 0g | 240.1g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 63g | 250kcal | 10g | 0.6g | 22.9g | 0g | |
| Voi | 75g | 544kcal | 0.9g | 0.3g | 61g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 113g | 372kcal | 2.3g | 3.4g | 39.4g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 113g | 810kcal | 0.9g | 2.3g | 90g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 163g | 28kcal | 3.4g | 0.3g | 0.5g | 3.9g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 150g | 38kcal | 2.3g | 6.8g | 0.5g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1126g | 225kcal | 19.1g | 38.3g | 2.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5670g | 10733kcal | 418g | 104g | 981g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 2835g | 5366kcal | 209g | 52g | 490.5g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1418g | 2683kcal | 104.5g | 26g | 245.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu