Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 1201g | 3362kcal | 204.1g | 0g | 288.1g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 75g | 300kcal | 12g | 0.8g | 27.5g | 0g | |
| Voi | 90g | 653kcal | 1.1g | 0.4g | 73.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 135g | 446kcal | 2.7g | 4.1g | 47.3g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 135g | 972kcal | 1.1g | 2.7g | 108g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 195g | 33kcal | 4.1g | 0.4g | 0.6g | 4.7g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 180g | 45kcal | 2.7g | 8.1g | 0.5g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1351g | 270kcal | 23g | 45.9g | 2.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 41g | 358kcal | 0g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6804g | 12879kcal | 501.6g | 124.8g | 1176.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 3402g | 6440kcal | 250.8g | 62.4g | 588.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1701g | 3220kcal | 125.4g | 31.2g | 294.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu