Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 1401g | 3922kcal | 238.1g | 0g | 336.1g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 88g | 350kcal | 14g | 0.9g | 32g | 0g | |
| Voi | 105g | 762kcal | 1.3g | 0.4g | 85.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 158g | 520kcal | 3.2g | 4.7g | 55.1g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 158g | 1135kcal | 1.3g | 3.2g | 126.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 228g | 39kcal | 4.8g | 0.5g | 0.7g | 5.5g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 210g | 53kcal | 3.2g | 9.5g | 0.6g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1576g | 315kcal | 26.8g | 53.6g | 3.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 47g | 418kcal | 0g | 0g | 47.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7938g | 15026kcal | 585.4g | 145.6g | 1373g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 3969g | 7513kcal | 292.7g | 72.8g | 686.5g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1985g | 3756kcal | 146.4g | 36.4g | 343.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu