Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 2001g | 5603kcal | 340.1g | 0g | 480.2g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 125g | 500kcal | 20g | 1.3g | 45.8g | 0g | |
| Voi | 150g | 1089kcal | 1.8g | 0.6g | 122g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 225g | 743kcal | 4.5g | 6.8g | 78.8g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 225g | 1621kcal | 1.8g | 4.5g | 180.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 325g | 55kcal | 6.8g | 0.7g | 1g | 7.8g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 300g | 75kcal | 4.5g | 13.5g | 0.9g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 2251g | 450kcal | 38.3g | 76.5g | 4.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11340g | 21465kcal | 835.6g | 207.8g | 1961.6g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 5670g | 10733kcal | 417.8g | 103.9g | 980.8g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2835g | 5366kcal | 208.9g | 52g | 490.4g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu