Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 800g | 1360kcal | 160g | 0g | 80g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
Oliivi, musta, kivetön Figaro, annos 22g | 24g | 42kcal | 0.2g | 1.4g | 4.1g | 0g | |
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 500g | 300kcal | 50g | 21.5g | 1.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 190g | 271kcal | 23.7g | 0.6g | 19.5g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 14g | 4.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 40g | 122kcal | 3.9g | 24.5g | 0.8g | 5.8g | |
Annoskoko tuplana | 3604g | 4348kcal | 483.8g | 123g | 212.8g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 1802g | 2174kcal | 241.9g | 61.5g | 106.4g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 901g | 1087kcal | 121g | 30.8g | 53.2g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 13.4g | 3.4g | 5.9g | 0.5g |