Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 240g | 408kcal | 47.9g | 0g | 24g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 66g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Oliivi, musta, kivetön Figaro, annos 22g | 7.2g | 13kcal | 0.1g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 150g | 90kcal | 15g | 6.4g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 57g | 81kcal | 7.1g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 4.2g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 4.2g | 4.5kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 12g | 37kcal | 1.2g | 7.3g | 0.2g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1080g | 1303kcal | 145g | 36.8g | 63.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 540g | 652kcal | 72.5g | 18.4g | 31.7g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 270g | 326kcal | 36.3g | 9.2g | 15.9g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 13.4g | 3.4g | 5.9g | 0.5g |