Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 280g | 476kcal | 55.9g | 0g | 28g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 77g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
Oliivi, musta, kivetön Figaro, annos 22g | 8.4g | 15kcal | 0.1g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 175g | 105kcal | 17.5g | 7.5g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 66g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 4.9g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 4.9g | 5.3kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 14g | 43kcal | 1.4g | 8.6g | 0.3g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 1260g | 1521kcal | 169.2g | 43g | 74.4g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 630g | 760kcal | 84.6g | 21.5g | 37.2g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 315g | 380kcal | 42.3g | 10.8g | 18.6g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 13.4g | 3.4g | 5.9g | 0.5g |