Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 320g | 543kcal | 63.9g | 0g | 32g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Oliivi, musta, kivetön Figaro, annos 22g | 10g | 17kcal | 0.1g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 200g | 120kcal | 20g | 8.6g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 76g | 108kcal | 9.5g | 0.2g | 7.8g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 5.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 16g | 49kcal | 1.6g | 9.8g | 0.3g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 1440g | 1737kcal | 193.4g | 48.8g | 85g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 720g | 869kcal | 96.7g | 24.4g | 42.5g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 360g | 434kcal | 48.4g | 12.2g | 21.3g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 13.4g | 3.4g | 5.9g | 0.5g |