Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 360g | 611kcal | 71.9g | 0g | 36g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 99g | 27kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
Oliivi, musta, kivetön Figaro, annos 22g | 11g | 19kcal | 0.1g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 225g | 135kcal | 22.5g | 9.7g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 85g | 122kcal | 10.7g | 0.3g | 8.8g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 6.3g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 6.3g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 18g | 55kcal | 1.7g | 11g | 0.4g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 1620g | 1954kcal | 217.6g | 55.2g | 95.8g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 810g | 977kcal | 108.8g | 27.6g | 47.9g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 405g | 489kcal | 54.4g | 13.8g | 24g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 13.4g | 3.4g | 5.9g | 0.5g |