Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki | 58g | 49kcal | 10.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 13g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Sipuli, tuore | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 8.3g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 17g | 10kcal | 0.6g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 10g | 8kcal | 1.3g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 8.3g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Parsakaali, keitetty, suolaa | 8.3g | 2.9kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 4.2g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tilli, tuore | 8.3g | 2.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 4.2g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 1.7g | 6.5kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 4.2g | 6.2kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 315g | 195kcal | 29.2g | 7.4g | 4.6g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 158g | 97kcal | 14.6g | 3.7g | 2.3g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 79g | 49kcal | 7.3g | 1.9g | 1.2g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 9.3g | 2.3g | 1.5g | 0.8g |