Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki | 29g | 25kcal | 5.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 6.3g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sipuli, tuore | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Papu, ohut vihreä, pirkka | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 8.3g | 5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 5g | 4kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 4.2g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Parsakaali, keitetty, suolaa | 4.2g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tilli, tuore | 4.2g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 2.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 2.1g | 3.1kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 158g | 97kcal | 14.8g | 3.4g | 2.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 79g | 49kcal | 7.4g | 1.7g | 1.1g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 40g | 24kcal | 3.7g | 0.9g | 0.6g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 9.4g | 2.2g | 1.4g | 0.8g |