Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 416g | 396kcal | 83.3g | 0g | 7.1g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 375g | 150kcal | 7.9g | 25.5g | 1.5g | 5.6g | |
Paprika punainen | 142g | 41kcal | 1.3g | 6.4g | 0.6g | 2.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8.3g | 8.7kcal | 0.7g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
Kookoskerma, kara | 167g | 416kcal | 7.7g | 2.2g | 41.6g | 0g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 25g | 180kcal | 0.2g | 0.2g | 20g | 0g | |
Chili paprika punainen | 10g | 4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 13g | 110kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2360g | 3061kcal | 202.6g | 73.2g | 216.6g | 17g | |
Valittu annoskoko | 1180g | 1531kcal | 101.3g | 36.6g | 108.3g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 590g | 765kcal | 50.7g | 18.3g | 54.2g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 3.1g | 9.2g | 0.7g |