Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 500g | 475kcal | 99.9g | 0g | 8.5g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 450g | 180kcal | 9.4g | 30.6g | 1.8g | 6.7g | |
Paprika punainen | 170g | 50kcal | 1.6g | 7.6g | 0.7g | 3.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Kookoskerma, kara | 200g | 500kcal | 9.2g | 2.6g | 50g | 0g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 30g | 216kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
Chili paprika punainen | 12g | 4.8kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 15g | 132kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2832g | 3673kcal | 242.8g | 87.6g | 260.2g | 20.2g | |
Valittu annoskoko | 1416g | 1837kcal | 121.4g | 43.8g | 130.1g | 10.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 708g | 918kcal | 60.7g | 21.9g | 65.1g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 3.1g | 9.2g | 0.7g |