Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 583g | 554kcal | 116.6g | 0g | 9.9g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 525g | 210kcal | 11g | 35.7g | 2.1g | 7.9g | |
Paprika punainen | 198g | 58kcal | 1.9g | 8.9g | 0.8g | 3.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 12g | 12kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
Kookoskerma, kara | 233g | 583kcal | 10.7g | 3g | 58.3g | 0g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 35g | 252kcal | 0.3g | 0.3g | 28g | 0g | |
Chili paprika punainen | 14g | 5.6kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 18g | 154kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3304g | 4286kcal | 283.4g | 102.2g | 303.4g | 23.8g | |
Valittu annoskoko | 1652g | 2143kcal | 141.7g | 51.1g | 151.7g | 11.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 826g | 1071kcal | 70.9g | 25.6g | 75.9g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 3.1g | 9.2g | 0.7g |