Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 750g | 712kcal | 149.9g | 0g | 12.7g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 675g | 270kcal | 14.2g | 45.9g | 2.7g | 10.1g | |
Paprika punainen | 255g | 75kcal | 2.4g | 11.5g | 1g | 4.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Kookoskerma, kara | 300g | 750kcal | 13.8g | 3.9g | 74.9g | 0g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 45g | 324kcal | 0.4g | 0.4g | 36g | 0g | |
Chili paprika punainen | 18g | 7.2kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 23g | 198kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4248g | 5510kcal | 364.6g | 131.4g | 389.8g | 30.4g | |
Valittu annoskoko | 2124g | 2755kcal | 182.3g | 65.7g | 194.9g | 15.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1062g | 1378kcal | 91.2g | 32.9g | 97.5g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 3.1g | 9.2g | 0.7g |