Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 83g | 79kcal | 16.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 75g | 30kcal | 1.6g | 5.1g | 0.3g | 1.1g | |
Paprika punainen | 28g | 8.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kookoskerma, kara | 33g | 83kcal | 1.5g | 0.4g | 8.3g | 0g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 5g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Chili paprika punainen | 2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 472g | 612kcal | 40.4g | 14.6g | 43.2g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 236g | 306kcal | 20.2g | 7.3g | 21.6g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 153kcal | 10.1g | 3.7g | 10.8g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 3.1g | 9.2g | 0.7g |