Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 833g | 791kcal | 166.5g | 0g | 14.2g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 750g | 300kcal | 15.7g | 51g | 3g | 11.2g | |
Paprika punainen | 283g | 83kcal | 2.7g | 12.7g | 1.1g | 5.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 17g | 17kcal | 1.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
Kookoskerma, kara | 333g | 833kcal | 15.3g | 4.3g | 83.3g | 0g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 50g | 360kcal | 0.5g | 0.5g | 40g | 0g | |
Chili paprika punainen | 20g | 8kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 25g | 220kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4720g | 6122kcal | 404.8g | 146g | 433.4g | 33.8g | |
Valittu annoskoko | 2360g | 3061kcal | 202.4g | 73g | 216.7g | 16.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1180g | 1531kcal | 101.2g | 36.5g | 108.4g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 3.1g | 9.2g | 0.7g |