Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 167g | 158kcal | 33.3g | 0g | 2.8g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 150g | 60kcal | 3.1g | 10.2g | 0.6g | 2.2g | |
Paprika punainen | 57g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.3g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Kookoskerma, kara | 67g | 167kcal | 3.1g | 0.9g | 16.7g | 0g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 10g | 72kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
Chili paprika punainen | 4g | 1.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 944g | 1224kcal | 81g | 29.2g | 86.6g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 472g | 612kcal | 40.5g | 14.6g | 43.3g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 236g | 306kcal | 20.3g | 7.3g | 21.7g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 3.1g | 9.2g | 0.7g |