Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 250g | 237kcal | 50g | 0g | 4.2g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 225g | 90kcal | 4.7g | 15.3g | 0.9g | 3.4g | |
Paprika punainen | 85g | 25kcal | 0.8g | 3.8g | 0.3g | 1.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Kookoskerma, kara | 100g | 250kcal | 4.6g | 1.3g | 25g | 0g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 15g | 108kcal | 0.1g | 0.1g | 12g | 0g | |
Chili paprika punainen | 6g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1416g | 1837kcal | 121.4g | 43.6g | 129.8g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 708g | 918kcal | 60.7g | 21.8g | 64.9g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 354g | 459kcal | 30.4g | 10.9g | 32.5g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 3.1g | 9.2g | 0.7g |