Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		63g	37kcal	6.1g	1.9g	0.3g	0g
Vesi		25g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%		2.5g	6.3kcal	0.4g	0.3g	0.1g	1.2g
Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g		50g	4kcal	0g	1g	0g	0.8g
Punaherukka		25g	14kcal	0.4g	1.9g	0.1g	1.3g
Herbalife proteiinijuomajauh. vanilja		6.5g	23kcal	2.3g	2.3g	0.6g	0.7g
	Annoskoko tuplana	343g	169kcal	18.4g	14.8g	2.2g	8g
	Valittu annoskoko	172g	85kcal	9.2g	7.4g	1.1g	4g
	Annoskoko puolitettuna	86g	42kcal	4.6g	3.7g	0.6g	2g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.4g	4.3g	0.6g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu