Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		2000g	1186kcal	196.2g	60g	8g	0g
Vesi		800g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%		80g	200kcal	11.2g	8.8g	4.5g	39.2g
Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g		1600g	128kcal	0g	32g	0g	24g
Punaherukka		800g	453kcal	11.5g	60g	3.2g	40g
Herbalife proteiinijuomajauh. vanilja		208g	741kcal	72.8g	72.8g	18.7g	20.8g
	Annoskoko tuplana	10976g	5416kcal	583.4g	467.2g	68.8g	248g
	Valittu annoskoko	5488g	2708kcal	291.7g	233.6g	34.4g	124g
	Annoskoko puolitettuna	2744g	1354kcal	145.9g	116.8g	17.2g	62g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.3g	4.3g	0.6g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu