Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 1200g | 1800kcal | 204g | 4.8g | 105.6g | 0g | |
| Porkkana | 750g | 245kcal | 4.6g | 41.7g | 1.5g | 19.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 4252kcal | 425g | 121.8g | 215.4g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 2126kcal | 212.5g | 60.9g | 107.7g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 1063kcal | 106.3g | 30.5g | 53.9g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu