Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 2000g | 3000kcal | 340g | 8g | 176g | 0g | |
| Porkkana | 1250g | 409kcal | 7.7g | 69.5g | 2.5g | 31.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7500g | 7087kcal | 708.4g | 203g | 359g | 80.8g | |
| Valittu annoskoko | 3750g | 3544kcal | 354.2g | 101.5g | 179.5g | 40.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1875g | 1772kcal | 177.1g | 50.8g | 89.8g | 20.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu