Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 2400g | 3600kcal | 408g | 9.6g | 211.2g | 0g | |
| Porkkana | 1500g | 490kcal | 9.3g | 83.4g | 3g | 38.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 8505kcal | 850.2g | 243.6g | 430.8g | 96.8g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 4252kcal | 425.1g | 121.8g | 215.4g | 48.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 2126kcal | 212.6g | 60.9g | 107.7g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu