Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 2667g | 4000kcal | 453.3g | 10.7g | 234.7g | 0g | |
| Porkkana | 1667g | 545kcal | 10.3g | 92.7g | 3.3g | 42.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 667g | 180kcal | 8.7g | 32g | 1.3g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9450kcal | 944.6g | 270.8g | 478.6g | 107.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4725kcal | 472.3g | 135.4g | 239.3g | 53.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2362kcal | 236.2g | 67.7g | 119.7g | 26.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu