Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 4000g | 6000kcal | 680g | 16g | 352g | 0g | |
| Porkkana | 2500g | 817kcal | 15.5g | 139g | 5g | 63.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1000g | 270kcal | 13g | 48g | 2g | 17g | |
| Annoskoko tuplana | 15000g | 14174kcal | 1417g | 406g | 718g | 161.4g | |
| Valittu annoskoko | 7500g | 7087kcal | 708.5g | 203g | 359g | 80.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3750g | 3544kcal | 354.3g | 101.5g | 179.5g | 40.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu