Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 4800g | 7200kcal | 816g | 19.2g | 422.4g | 0g | |
| Porkkana | 3000g | 981kcal | 18.6g | 166.8g | 6g | 76.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1200g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 17009kcal | 1700.4g | 487.2g | 861.6g | 193.8g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 8505kcal | 850.2g | 243.6g | 430.8g | 96.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 4252kcal | 425.1g | 121.8g | 215.4g | 48.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu