Nannan KusinenPersipPaprikaKana
Paista broilerin fileesuikaleet pannulla ja mausta mieleiseksi.
Kaada uunivuokaan ja sekoita joukkoon Cuisine.
Sekaan paprikat ja peruna-sipulisekoitus ja kerma, sekoitus ja koko komeus uuniin 200asteeseen noin tunniksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1734 grammaa
Etb
Kaada uunivuokaan ja sekoita joukkoon Cuisine.
Sekaan paprikat ja peruna-sipulisekoitus ja kerma, sekoitus ja koko komeus uuniin 200asteeseen noin tunniksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1734 grammaa
Etb
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 1153g | 692kcal | 10.4g | 60g | 46.1g | 3.5g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 398g | 80kcal | 5.2g | 12.3g | 0g | 0g | |
| Peruna-sipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 2174g | 1413kcal | 34.8g | 326.1g | 2.2g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 1228g | 270kcal | 12.3g | 55.3g | 0g | 24.6g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 1442g | 1874kcal | 43.3g | 28.8g | 187.4g | 1.4g | |
| Paistettu broilerin fileesuikale, miedosti suolattu (Rainbow), annos 100g | 3604g | 3868kcal | 814.6g | 0g | 68.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16394kcal | 1841.2g | 965g | 608.4g | 59g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8197kcal | 920.6g | 482.5g | 304.2g | 29.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4098kcal | 460.3g | 241.3g | 152.1g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 9.2g | 4.8g | 3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu