Nannan KusinenPersipPaprikaKana
Paista broilerin fileesuikaleet pannulla ja mausta mieleiseksi.
Kaada uunivuokaan ja sekoita joukkoon Cuisine.
Sekaan paprikat ja peruna-sipulisekoitus ja kerma, sekoitus ja koko komeus uuniin 200asteeseen noin tunniksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1734 grammaa
Etb
Kaada uunivuokaan ja sekoita joukkoon Cuisine.
Sekaan paprikat ja peruna-sipulisekoitus ja kerma, sekoitus ja koko komeus uuniin 200asteeseen noin tunniksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1734 grammaa
Etb
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 600g | 360kcal | 5.4g | 31.2g | 24g | 1.8g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 207g | 41kcal | 2.7g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Peruna-sipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1131g | 735kcal | 18.1g | 169.7g | 1.1g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 639g | 141kcal | 6.4g | 28.8g | 0g | 12.8g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 750g | 975kcal | 22.5g | 15g | 97.5g | 0.7g | |
| Paistettu broilerin fileesuikale, miedosti suolattu (Rainbow), annos 100g | 1875g | 2012kcal | 423.8g | 0g | 35.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10404g | 8528kcal | 957.8g | 502.2g | 316.4g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 5202g | 4264kcal | 478.9g | 251.1g | 158.2g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2601g | 2132kcal | 239.5g | 125.6g | 79.1g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 9.2g | 4.8g | 3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu